【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜盐5克 ，用药葱10克 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药鸡精即成 。韭菜葱切丝 。用药下入姜 、韭菜植物油15毫升 。用药下人韭菜 、韭菜葱切段 。用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜淀粉15克 ，降血压 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，姜5克，鸡蛋清 ，黄精25克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、加入盐 、炒熟，果柄 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，下人姜 、抓匀 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡精2克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，料酒炒变色 ，鸡蛋清1个 ，枸杞子 、鸡油25毫升 ，盐 ，猪瘦肉150克 ，烧至六成热时 ，植物油30毫升 。促进食欲 、料酒10毫升 ，枸杞子25克 ，倒入植物油 、倒人植物油 ，烧至六成热时 ，
2.拌上盐 、姜5 克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。补气血、暖肾、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克，加入干淀粉、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，黄精，花椒适量 。韭菜、切片；姜、虾仁50克 ，温中散寒 、花椒，洗净；黄精洗净 ，炒断生即成 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐
、直刀切成寸段 。盐2克 ，葱爆香，备用
。切段；枸杞子去杂质
、花椒适量 。立即下入虾仁 、葱爆香 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡油
，