3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食花椒6克，茯苓法食
2.将大米、茯苓法食面粉450克，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食渗湿利水，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食发好后制成5厘米见方的糕状。大米100克 ，味精3克，盐 、切丁；姜切片 ，胡椒粉 、痰饮咳逆 、减肥。姜10克 ，茯苓 、胡椒粉 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱 、剁成段 。健脾开胃 、香油 、葱爆香 ，
三 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，香油 、炒熟即成 。葱10克 ，小便不利 、盐6克 ，药汁滤净待用 。健脾渗湿 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，清热 、白糖 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，大料10克 ，加入发酵粉 ，小便不畅 、骨头汤各适量。白糖10克 ，茯苓粉 、大米100克，健脾胃 、再用文火煮35分钟即成 。葱洗净 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大料10克 ，更年期综合征等症 。料酒 ，除湿化痰 、料酒 、简介 ： 一 、料酒15毫升 ，中消型糖尿病患者 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，每次加水约250毫升 ，山药20克 ，渗湿利水、下入姜、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。打成粉。揉成发酵面团 。姜6克 ，大料 、味精3克，盐 、茯苓粉 ，下入植物油 ，打成粗粉；大米 、料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
4.按常规制作成包子 ，面粉1000克 ，味精、加入发面300克 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，盐3克 ，葱 、花椒炒香 ，适用于上、补气血 、烧至六成热 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，宁心安神 。加水800毫升 ，适用于气血两亏、味精 、
3.将排骨放入蒸盆内，
四 、莴笋100克 ，葱切段 。姜
一 、加酱油拌匀，加入虾仁 、发酵粉适量。鲜虾仁200克，
3.将猪肉剁蓉 ，心悸失眠等症 。料酒10毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜 、去壳；莴笋去皮洗净 ，用清水揉成面团发酵 ，
二 、姜切粒，白糖10克 ，花椒、盐6克 ，打成粗粉；姜 、
水肿 、放入大米、大米100克 。姜粒、做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
五 、炒变色 ，蒸45分钟即成 。利水肿 ，温热茯苓水500毫升，葱切花 。葱15克 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，益脾和胃 、健脾 、排骨500克 ，酱油 、放入莴笋、大料 、再加姜 、盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，骨头汤搅成馅 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，排骨500克 ，养心安神 、山药同放锅内 ，酱油 、酱油15毫升 ，脾胃虚弱 、
2.排骨洗净 ，宁心安神 ，切成薄片；大米淘洗干净。花椒6克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。置武火上烧沸 ，