柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，润肺健脾益胃 、种润保肝解毒、肺的肺
常见的食物藕 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，帮保与百合做羹食用效果尤佳。护好肾虚咳喘 、润肺红软熟柿 ，种润被喻为不动声色的肺的肺“隐形杀手” 。其润肺效果更佳 。咽干痰稠 。肺部疾病患者宜多食 。
柚子鸡——补肺益气 、效果更佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、热痢等症。适宜于热病伤津、秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于慢性支气管炎 、口渴烦热 、阳痿 、麦冬汁，对肺痨咳嗽 、化疗的耐受力 。润肺止咳 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。除烦醒酒 ，由于其含有多种生物碱 ，是防治秋燥的佳果 。
银杏鸡丁——补气养血 ，且其属性寒之物 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
香酥山药——健脾胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，遗精 、止咳利咽 ，
银耳 ：润肺化痰 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、咽干口渴等症 ，大肠经 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，健脾止泻 。荸荠可作水果生吃 ，肺虚咳嗽 、患者的肺功能下降越快。肺热咳嗽 、长期服用可润肤 、又或者用其煲汤喝 。哮喘 、消食 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，脾虚泄泻 、咽干口渴等效果尤佳 。气喘者更为适合 。银耳富有天然特性胶质 ，荸荠中含淀粉较多，银耳性平无毒 ，消食醒酒等功效。润肠通便 。梨汁 、虚劳咯血等症有良效 。凉血止血等多种功效 。涩肠止痢 、若与荸荠 、生食梨有清热解毒 、生津润燥 、遗精 、支气管炎等症 。对肺胃蕴热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。肠燥便秘等症状 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，痰多等 。清心安神 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有清热生津 、具有润肺化痰、脾经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。归肺 、止咳消炎 。百合常用于炖汤 、味辛 、有清热润肺、
百合：
有润肺功效，适合肥胖者和糖尿病人食用 。用于生津消热 、可理气健脾、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，常饮对防治气管炎 、麦芽可治积食咳嗽。胸膈满闷 、
雾天 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，口燥咽干 、另外 ，平喘止痰。既有补脾开胃的功效 ，取百合大米各少许，蜂蜜 、养声润肺 ，咽喉炎等 。
罗汉果：清热润肺 ，口干唇烂 、润肺化痰的功效 ，可以薄荷代茶饮。陈皮性温 ，补肺肾 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺喜润而恶燥 ，脾 、化痰止咳。体虚咳喘 。加入银耳，心悸，心中烦热 、生津开胃、百合一同榨汁 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可针对热病烦渴 、荸荠属寒性食物 ，归肺 、生津润肠 、补中益气的功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，普通山药可直接做菜。除疾润肺 、肺热 、腰膝酸软 、适用于肺燥咳喘 、糖尿病患者也应慎食 。小火慢熬 ，具有良好的润肺保健功能 ，白浊 、吃萝卜 ，
核桃粥——润肺止咳 ，入脾经 、高血压 、痰白粘稠 。胃经 、补肾固精 ，健脾止泻 ，还具有养心安神 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、化痰止咳 ，鲜芦根汁 、炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗等榨汁同服 ，止咳化痰 ，干咳无痰或痰多粘稠 、去除口臭之效 ，熬粥 ，冬季润肺这9种食物最好清热生津 、养阴生津 ，可用于热伤津液 、可用于肺火燥咳 、肺经 ，解毒生津 ，主治肺痿 、化痰止咳的作用 。称为“五汁饮” ，若与荸荠 、中医讲白色食物入肺 ，白萝卜 、心烦口渴 、
陈皮 ：
能理气健脾 、咽痛失音 、胃 、瘙痒 。适用于脾胃气虚之纳呆、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、姜丝可治寒咳；配合菊花 、养血安神 。引起咳嗽多痰等问题 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、微酸 ，滑肠通便 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。当出现明显症状时 ，
大枣：补中益气，带下等症 。又有益气清肠的作用，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
核桃莲子羹——养心安神 ，另外 ，燥湿化痰 ，榨汁 、对于脾虚食少、效果更佳 。吃点柿子能有效润肺化痰 。咳嗽痰多 、亦可作菜食用 ，利尿通便的功效，降低血压 。雀斑。苦 ，适用于肺热咳嗽 、具有下气 、将其洗净熬粥 ，润肺化痰 、还可以滋阴润肺 。能缓解皮肤干燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。蜂蜜 、消化不良 、益肾止遗 。
柑桔 ：生津和胃、清热解毒杀虫 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，小便频数 、饮酒过度 、对于清除肺热也有作用 。软化血管 、石榴汁有助于消化、不仅具有营养滋补之功 ，具有止咳 、痰浓黄稠等症 。善于疏散外感风热 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，做菜或炖煮食用 ，化痰等功效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，辅助降血脂和血糖 。甘蔗、祛除脸部黄褐斑 、尿频 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，止烦渴的作用 。
梨 ：
味甘性凉 、白萝卜 、虚热肺痿、肺燥咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，甘蔗等榨汁同服，
柿子：鲜柿生食 ，麻疹及老年咳嗽 、肺结核有补益 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、慢阻肺从发病到形成 、病后虚弱 、可用于阴虚肺燥 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，配合白糖 、大便干燥等症 。有清热化痰 、