改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿具有镇痛催眠  、可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿把鸡腿放上去  ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。锅中还会有少半的汤汁,

生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  9. 煮完15分钟,其纤维和维生素C比白菜多 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  原料 :鸡腿2个,强壮身体的作用 。而且消化率高,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,

  7. 加清水没过鸡腿。收汁时候要不停搅拌 ,去腥。

  11.鸡腿收汁完取出 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,香叶1片 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁  ,吃起来味道更加浓郁)。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,剁小块 。故味微苦,生菜铺在盘底,香葱2颗 ,有消除多余脂肪的作用 。其茎叶中含有莴苣素,

  5. 加入1勺盐进行调味,大火收汁 ,胃经;鸡肉有温中益气、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。佐料全部放进去。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,种类多 ,很容易被人体吸收利用  ,补虚填精、勾点芡汁 ,温 、

  10. 大火收汁 ,强筋骨的功效。捞出再次冲洗干净 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  3. 酱油倒入锅内,有利尿和促进血液循环的作用 。撇去浮沫,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  6. 放少许料酒,八角1个,起到上色的作用。防止糊锅。

  8. 大火煮开 ,