起油锅，春季菜辣

容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，剥壳取出海虹肉，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5  、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、出香后 ，椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错兜匀出锅即可  。海鲜海虹姜蒜 。椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹倒入锅中，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，干红辣椒 、绿尖椒、

　　原料：新鲜海虹、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、沥干水分；

　　2 、