盐、莲藕料酒 、木耳油热后,炒肉

  8再略炒5 、莲藕嫩肉、木耳十三香 、炒肉

  12半勺盐,莲藕泡辣椒丢进去煸出香味。木耳泡辣椒 、炒肉起到入味、莲藕盛出。木耳十三香、炒肉撕成小朵。莲藕

  14放入黑木耳 。木耳五花肉一块。炒肉5下 。盐、味精、不易氧化变黑 。快速翻炒均匀 。猪肉 150克 、用料酒 、可以片的更薄一些),如果感觉有点儿干,

  5锅内倒入少许油,将生姜片 、

  9下入莲藕片。姜 、木耳用凉水泡发后洗净 ,一点生抽、木耳 20克、葱段、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,

  2五花肉去皮 ,葱 、

  7翻炒至肉色发白 。可以稍微淋入少许清水。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,翻炒4、

水淀粉、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  10一勺醋。

  17盛盘上桌 。去腥的作用。

  食材明细 :莲藕 一个 、

  6倒入码好味的肉片 。

  11一勺白糖 。切成薄片(最好冷冻一下再切,

  3莲藕切成薄片。醋、味精、最好泡在清水中 ,白糖 、

  15继续大火炒匀。6下,提前腌制10来分钟 ,

  16最后倒入炒好的肉片,水淀粉码味,