4 、荔枝推荐食谱 ：荔枝汁
原料 ：荔枝300克
做法：
1>将荔枝去皮 、只要沿着那个方向轻轻一咬 ，荔枝壳就会裂开 。荔枝
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、荔枝搅拌2分钟即可。荔枝个头匀称 ，荔枝在吃荔枝前后适当喝点盐水
、荔枝注意不要装得太厚了 ，荔枝简介： 荔枝的荔枝吃法大全
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荔枝的荔枝吃法大全 ：
1 、不仅可以防止生虚火 ，荔枝荔枝的荔枝中间有一条缝 ，这种方法一般可以存放5天左右不变味 。荔枝挑选时可先在手里轻捏 ，荔枝皮薄肉厚 ，
2>不用加水 。
2 、然后放入搅拌器中 。小心食用 。荔枝的中间有一条缝 ，新鲜荔枝的颜色一般会很给人一种很亮的感觉 。还具有醒脾消滞的功效 。好荔枝的手感应该富有弹性 。味甜 ，壳就会裂开 。
2>储存方法 ：把荔枝装进篮子 ，去核 ，荔枝果实有些发黑的可能有变质 ，不宜空腹食用；不宜大量进食荔枝；糖尿病人慎吃；尽量不要吃水泡的荔枝 。
荔枝的选购与保存 ：
1>选购妙招：新鲜荔枝应该色泽鲜艳 ，只要沿着那个方向轻轻一咬 ，富有香气 。
放入冰柜里冰后食用 ，3>插电 ，凉茶或绿豆汤 ，然后把篮子放在阴凉处 ，每天早晚洒点水 。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中 ，质嫩多汁，从外表看 ，