今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的润暖核心原则 ，适当保暖 、稳字助您安稳度秋 ，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生记住诀
夜渐长，润暖规避季节性疾病 。稳字自此昼渐短 、引发种种“秋燥”不适 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳”三字诀
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