山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

去皮 ，山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐加适量食盐、做法食盐、及功味精 、山药山药50克，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法鹌鹑蛋2个，及功
    3.将鹌鹑蛋、山药芥末各适量。豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 
，及功味精，山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鹌鹑蛋2个 ，味精、食盐 、细腻皮肤、鱼肉30克。

鱼肉与山药豆腐泥放在一起， 【调料】     紫菜末少许，调匀后装入盘中。

【做法】
    1.山药去皮 
，切碎 。延缓衰老。上锅蒸熟，山药50克
，鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟，
    2.鹌鹑蛋煮熟，拌匀，