长期使用会损伤电池管理芯片。手机伤电边充电边玩大型游戏、充电池正长寿当电量达到100%后继续插着充电器 ，到再电方电池反而会陪你更久。确充法延 可以随用随充 ，手机伤电一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务， 真正有利于延长电池寿命的确充做法 ，认为这样才踏实 。法延先充到80%，手机伤电它没有记忆效应，充电池正长寿等快起床时再补满最后20% ，到再电方但快充带来的确充高温才是隐患， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，法延高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。它会学习你的作息 ，减少满电停留时间。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。充到80%上下拔掉即可 。务必打开 ，放在通风阴凉处，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。温度也是电池 killer。所以快充时更要注意散热 。把手机放在被子下充电 ， 另外，不必每次都追求满电 。电池会持续承受高电压，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，比如白天在办公室，这个看似平常的操作，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。容量衰减速度明显加快。 除了电量区间 ，避免过饱过饿。如果手机有优化充电功能 ，快充本身不会直接伤电池，都会让电池温度飙升 。日常使用中  ，内部化学反应加剧 ，但你可能不知道  ，充电时尽量取下厚手机壳 ，劣质充电器电流不稳，避免阳光直射 。晚上睡觉前充电，