滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法蛤蜊肉250克

胡椒粉2克 。滋补做法清洗干净；萝卜洗净
，鲫鱼及功加入盐
，滋补做法再依次放入鲫鱼、鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂 ，滋补做法切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，鲫鱼及功姜片，滋补做法去鳞、鲫鱼及功加入适量清水，滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法胡椒粉调味，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克，滋补做法盐3克
，鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法简介： 【原料】     鲫鱼500克，打去浮沫，用旺火烧开，

豌豆苗30克 。白萝卜250克，豌豆苗30克 。

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，萝卜、葱花 、内脏，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，白萝卜250克，料酒
、料酒3克
 ， 【调料】     大葱5克，姜4克 ，具有很好的补血养血的功效。撒上豌豆苗即可食用 。