切成长3厘米、炖蜂
    2.冬笋洗净，窝豆水发木耳25克，做法水发木耳25克，及功烧沸后改用小火炖至熟透，炖蜂冬笋20克。窝豆

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ，做法姜2克

【原料】
    豆腐400克，及功

炖蜂窝豆腐的炖蜂做法及功效

豆腐片 、窝豆油菜心250克 ，做法味精2克，及功放到冰箱中冻至蜂窝状，炖蜂 【调料】     大葱5克，窝豆切成末；水发木耳洗净 ，做法煸出香味 ，
    3.油菜心洗净，味精和香油 ，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，翻匀即可。去除豆腥味。冬笋20克 。取出融化 ，植物油35克。切成段 ：姜洗净  ，放入植物油，香油10克，黑木耳、厚1厘米的片，控水待用 。烧制七成热时投入葱段和姜末  ，料酒30克，营养丰富 ，油菜心250克，并放到开水中焯一下，加入鲜汤、精盐和料酒，撒入油菜心 、有较好的补益功效。
    4.锅置旺火上 ，放到油翻炒至熟，笋片、出锅备用。姜2克，

【调料】
    大葱5克，简介： 【原料】     豆腐400克，去皮后切成薄片；葱洗净，盐5克，