怎么遵守每日日程 2从你醒来的每日时候开始

6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类。这时候你应该顺其自然

2从你醒来的每日时候开始。那么是日程时间审视一下你的每日日程了。

5做出必要的改变以完成更多，而不要改变全部。你可以从容易做的事情开始 ，并且根据它们的影响来选择安排 ，以及每件事要花多长时间 。

当一天结束的时候，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？

7如果你每天不断做出小小的改变 ，

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情，是否已经完成了所有你需要做的事，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

2. 尽量少做一些事，比如每天只看半小时或一小时电视。
   看看你洗澡需要多久。
3. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间 
   ？在看电视 、而忽视了另一件事 。