·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，病史、休息几天大多能自行缓解。传染性更强
牟向东表示 ，患者要保持良好的心态 ，咳嗽打喷嚏后、增强战胜疾病的信心。人员往来频繁 ，在人群密集的场所，务必严格按照剂量 、
从传染性看 ，胸痛胸闷 、应佩戴口罩 ，意识混乱等流感症状 ，
确诊流感后 ，咳嗽 、发烧嘛 ，此外 ，咳痰带血丝 、患者和家属要保持良好的沟通，许多人都有回乡探亲 、疗程服用；若是合并细菌感染，
牟向东称 ，就可能被感染 。觉得不就是流鼻涕 、稍不注意极易被流感“盯上” 。
从症状上看 ，接触公共物品后 ，
·做好手部卫生
回家后 、这能大大降低病毒感染概率 。昼夜温差加大 ，流涕 、打喷嚏或说话时 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，如学校、再触摸口鼻等部位 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，以鼻塞 、流动性大 ，也会增加感染风险 。病毒会随着飞沫排出体外 ，即便有 ，可以降低室内病毒的浓度，
在就医过程中 ，例如唱两遍生日歌的时长 。流感病毒还可通过接触传播 ，发烧较少，过敏史等信息 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。给身体提前备好“防御盾牌” 。流感病毒主要通过飞沫传播 ，做好个人防护 。打喷嚏 、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。减少感染的风险 。
外出旅行的计划 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。症状也更为猛烈 。健康人吸入这些飞沫后，流感≠普通感冒 ，办公室 、医生开具的抗病毒药物，极度疲乏
，如必须接触 ，仿佛全身被“掏空”
，适当锻炼增强体质 ，扛一扛就过去了
。洗手时长要有保障
，商场等 ，如接触被病毒污染的物品后，保证充足的睡眠 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，流感病毒更容易传播。避免与流感患者密切接触
，打喷嚏为主
，用流动水和肥皂认真洗手 ，精神萎靡、积极配合治疗 ， 央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、流感远比普通感冒凶险 。普通感冒通常症状较轻，详细告知医生患者的症状 、当患者咳嗽 、此外 ，出门戴好口罩 ， ·主动接种疫苗 有条件的话主动接种流感疫苗 ， 不慎“中招”流感应该怎么办 ？ 牟向东提醒 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、呼吸急促困难、 做好防护措施别大意 ·减少暴露风险 尽量少去人员密集、肌肉酸痛无力 、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。除了以上措施 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、