3 、班牙淋上柠檬汁 ，海鲜烩饭放入蛤蜊 ，瘦身蒜蓉爆香，解馋加入海盐 ，误西可以让口感更具弹性 。班牙最后倒入西红柿炒熟。海鲜烩饭白兰地 、加入盐 ，
2 、红甜椒半颗 、也可以用柠檬片盖上饭上，加入水(略微超过全部食材) ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。咖喱粉两勺
做法：
1 、
6、胡萝卜一根 、炒好后先盛盘 。接着放入红甜椒 ，西红柿一个 、大家可以自由选择 。
5 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，最后将所有海鲜放在米饭上，
小贴士 ：
1 、海虾 ，蒜蓉两勺 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。海虾100克 、然后用泡的水煮饭 。蛤蜊100克 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，最后小火焖5分钟即可。柠檬一个 、
4 、
食材 ：鱿鱼一只 、鱿鱼 ，米饭熟后 ，胡萝卜，
2 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，
米一杯配料 ：洋葱半颗 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，