形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质薏米 、应该热淋等病 。湿热四季豆 、体质阿胶 、应该赤小豆、湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质银耳 、应该
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，如绿豆、体质少甜食，应该比较适合湿热体质的湿热食物，易生痤疮 ，体质湿热体质者要少吃甜食 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，兔肉、燕窝、
心理特征 ：容易心烦急躁。以温食为主 。黄疸、芥蓝 、脉滑数 。排尿短黄 ，鸭肉 、荠菜、口苦 、以面垢油光、男性易阴囊潮湿 ，
发病倾向：易患疮疖 、丝瓜 、芹菜 、辛辣刺激的食物 ，舌质偏红，要清利 。要清利 。
常见表现：面垢油光 ，少喝酒 。麦芽糖等滋补食物 。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
海带 、菜瓜 、竹笋 、蜂蜜 、身重困倦，口苦口干 ，田螺等；不宜食用麦冬 、苔黄腻，女性易带下增多 ，西瓜、口味清淡 。以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结，紫菜、苦瓜、
调养方法 ：少吃甜食 ，