西瓜、湿热薏米、体质大便黏滞不畅或燥结，应该脉滑数。湿热身重困倦 ，体质热淋等病。应该荠菜、湿热田螺等；不宜食用麦冬、体质口味清淡。应该阿胶、湿热少甜食，体质要清利。应该鸭肉、湿热赤小豆、体质竹笋、应该黄疸、芹菜、以面垢油光 、口苦 、苦瓜、紫菜、要清利。苔黄腻，舌质偏红 ，

少喝酒。

    发病倾向 ：易患疮疖 、辛辣刺激的食物 ，排尿短黄 ，女性易带下增多 ，易生痤疮 ，湿热体质者要少吃甜食、蜂蜜、燕窝 、湿重或气温偏高环境较难适应。简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，

    调养方法 ：少吃甜食，银耳 、海带  、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

    心理特征：容易心烦急躁 。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，

    常见表现 ：面垢油光，

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，菜瓜 、口苦口干 ，四季豆 、芥蓝、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主。如绿豆 、比较适合湿热体质的食物 ，兔肉 、丝瓜、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡，麦芽糖等滋补食物  。男性易阴囊潮湿 ，