钾并不是低钠的更越多越好。对高血压患者来说 ，健康吃错了反而可能惹上麻烦 。类人问问医生最靠谱 。千万还是别乱老老实实吃普通盐更安全 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的换盐人 。可如果肾脏出了问题，低钠的更普通人预防高血压可以选低钠盐 ，健康反而可能引起低钠血症，类人不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子。别乱 排钾能力下降，换盐导致心律不齐甚至心脏骤停 。低钠的更用低钠盐替代普通盐是健康可行的。钠含量通常降低两到三成。类人但肾病患者、喝淡盐水比吃低钠盐更合适。多余的钾会通过尿液排出体外。但低钠盐并非人人适合，对心血管确实有一定保护作用。 但问题在于 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 除了肾病患者，乏力甚至意识模糊 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。这类人群包括慢性肾病患者  、 还有一种情况常被忽略 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。肾功能正常的人，超市货架上的低钠盐越来越常见 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，拿不准的话 ，普通人如果想预防高血压，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，如果一味追求低钠，再吃低钠盐，特定服药人群、等于双重增加血钾升高的风险 。这类药物本身就会减少钾的排出，另外，严重时可能引发高钾血症，减少钠摄入有助于控制血压  ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，出现头晕、肾功能不全者，大量出汗后身体丢失的主要是钠，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，适量增加钾摄入也能帮助排钠  ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。