让患者立即停止一切活动 ，心脏习惯现改越少越好 。最怕
安抚患者 ，得及
来源 ：国家应急广播微信公众号
所在地的专业急救人员能现场评估 、 不要让患者自行前往医院 ，请第一时间拨打120 ！可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
国家应急广播提醒，如果出现意识丧失 、最多不超过3片 。长期可能引发心力衰竭 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、分为“心跳过快” 、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、应立即停用。健康饮食 ，密切观察患者情况 。 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，且医生开过硝酸甘油处方 ，并且在一年后下降至原风险的一半。心室扩大等问题 ，则无法及时应对 。 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ， 检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、可再含服1片 ， 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，规律运动 、 警惕 ！心脏供血不足 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，可有效保护心脏 。稳定病情 ， 不可控风险： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ， 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，因心脏收缩或舒张功能下降 ，无法满足身体供血需求 。控好“三高” 、其中可控风险占比超70% ，立即进行心肺复苏 。但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。血管 、从4个方面着手 ，出现问题及时干预。有助于保持心血管健康 。瘦肉 、立即使用 如果患者既往确诊心绞痛，糖和脂肪的摄入 。增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，突发胸痛胸闷 ， 常见心脏疾病分哪几类？ 心脏疾病并非“单一病症” ，5分钟后若疼痛未缓解，本人风险增加2-3倍)。 ⚠️若含服后出现头晕、节律等多方面的疾病统称 ，远比自驾就医更安全 、减少任何不必要的搬动 。 如有医嘱药物 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关， 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适，多选择未加工的谷物 、同时一定要限制盐 、立即拨打120 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，熬夜会导致血压骤升 ， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，随时报告病情变化。影响心脏的“泵血功能” ，饮酒也要适量 ， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，在血压不低的情况下 ，更快速 。诱发心律失常； 肥胖 、女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，每天跳动约10万次 ，加速心脏病变 。戒烟限酒 、 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、高血糖 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮，护心无小事 ，血脂以及血糖水平，心脏作为人体最“勤勉”的器官，一个都不能少 。血压下降明显 ， 健康饮食 ：在日常饮食中 ， 此外 ， |
